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Iniziative & Premi

Ancora 1
for NGO
it's fun mediterranean
Mediterrannean life

Golden hours.
Create Time for Well-being.

We all know the benefits strengthening and conditioning practices like physical training and meditation have on both the mind and the body.
Finding the time everyday to focus on our personal health and well-being has been proven to support our physical health, keep our stress levels in check and as a result strengthen our respiratory and immune systems.


The Scuola Legale Diffusa is pleased to announce the Golden Hours Initiative -

creative time for your wellbeing.

During this changing period of our lives, we argue that finding the time to fit in daily segments of time that are dedicated to meditation and exercising our bodies, is more important than ever.

Our Golden Hours philosophy:

Feel the same force in us that makes

a stem live.

- It means making the connection to life through natural rhythms;

-It means having the sense of a great and strong communion that runs through the entire creation and makes us united in the Whole;

- It means abandoning oneself to the Whole as the stem does, which offers no resistance,

- It means to urge it and push it forward;

- It means knowing how to enter the dynamics of life, of the harmonious relationship.

"The force that through the green fuse drives the flower Drives my green age"
Dylan Thomas

By nature we participate in all events, we are intertwined with them in a magnificent warp. 

We discover interconnection of all things and phenomena of the universe, sensed since the dawn of time.

If we just abandon ourselves to meditation and let our thinking go deeper, we feel an intimate connection, we feel we are part of the Whole.
Science then tells us that there is no particle that is lost or consumed, but everything flows from one use to another.

“A human being is a part of the whole called by us universe, a part limited in time and space.
He experiences himself, his thoughts and feeling as something separated from the rest, a kind of optical delusion of his consciousness. This delusion is a kind of prison for us, restricting us to our personal desires and to affection for a few persons nearest to us. Our task must be to free ourselves from this prison by widening our circle of compassion to embrace all living creatures and the whole of nature in its beauty.”
― Albert Einstein

Our Golden Hours root in the ethic of Reverence for Life.

The article on Golden Hours titled “After COP26 Towards High Values. We don’t Need To Change The World.
Lawyers Step In. 10 Years after Lautsi v. Italy”
by Prof. ON Kuyan, Dr, PhD, is the scientific foundation for our approach.

"The ethic of Reverence for Life is the ethic of love widened into universality. It is the ethic of Jesus, now recognized as a logical consequence of thought."

- Albert Schweitzer

 How to gain the Golden Hours benefits: 

- Make it a habit - daily habits are super important to stay on top of your health and wellbeing. Adding lots of small habits to each day, accumulates to a lot of time spent on your mental and physical health each week and as a result ensures that you stay on top form, no matter what life throws at you.

- Just as you find time every morning and night to brush your teeth, you can find time to spend even just 20-25 minutes for a squeeze meditation and stretch.

- Habits are best built by using the technique of ‘stacking’ - once you have one habit solidly in place, you can easily bolt-on another. For example, you take your coffee once you have had your lunch and then as soon as you have taken your coffee you might bolt-on another habit like doing an 8 minute meditation immediately after.

- 60-90 minutes to stay on top form.
Our suggestion is to spend 60-90 minutes on key areas of your health. Choose 4 key things that you would like to focus even a small part of your day that you are not doing already. For example, you may do 30 minutes of meditation, 30 minutes of physical training and 30 minutes of stretching.

Many of you will have already heard about the ‘Golden Hour’ concept -

various high-achievers advocate the idea.

You wake up an hour earlier than usual and then fill your hour with 3 x 20 minutes segments of time, each dedicated to something that promotes self-improvement.

For example, you may spend the first 20 minutes going for a walk/run, the next 20 minutes reading a book or article online and the last 20 minutes segment spending

20 minutes writing that novel you’ve always dreamed about.

It really is up to you how you divide the 60-90 minutes of time. By spending even just these 15 minutes everyday can really help you to keep health and wellbeing as a priority throughout your day and adds an extra 105 minutes of time to focus on your well being every week! 

The Golden Hours Initiative corresponds to the Intangible Cultural Heritage Mediterranean Lifestyle, - Principle 3  Although Work Is An Absolute Necessity It Is Also Essential That We Take Time For A Break- we live.

The Golden Hours Initiative continues and develops our Initiatives such as Scuola Legale Diffusa, Mindfulness Approach, Series on Mindfulness.

Join the SleLAWorld and Enjoy the Golden Hours..!

Golden h
Sabbia bianca e pietra

Iniziativa di approccio alla consapevolezza

per Clienti, Avvocati/Professionisti, Collaboratori

L'educazione giuridica, la scienza giuridica, la ricerca giuridica e la professione legale, come la società in generale, sono in un periodo di transizione. Avvocati, professionisti e studenti di giurisprudenza oggi affrontano sfide senza precedenti, dagli sconvolgimenti nel mercato legale, ai cambiamenti sismici nell'assistenza sanitaria, nei mercati finanziari, nell'ambiente e in altri settori. Noi professionisti legali abbiamo bisogno di nuove competenze e crediamo profondamente che una di queste sia la mindfulness, l'antica pratica della consapevolezza, momento per momento, non giudicante.
La consapevolezza, come lo stato di diritto, serve come veicolo per stabilire una stabilità più duratura.

“Gli avvocati sopravvivono in un mare di relazioni interconnesse. L'intelligenza emotiva (EQ) è assolutamente necessaria. La consapevolezza costruisce i muscoli dell'EQ”

Charles Halpern

L'educazione giuridica, la scienza giuridica, la ricerca giuridica e la professione legale, come la società in generale, sono in un periodo di transizione. Avvocati, professionisti e studenti di giurisprudenza oggi affrontano sfide senza precedenti, dagli sconvolgimenti nel mercato legale, ai cambiamenti sismici nell'assistenza sanitaria, nei mercati finanziari, nell'ambiente e in altri settori. Noi professionisti legali abbiamo bisogno di nuove competenze e crediamo profondamente che una di queste sia la mindfulness, l'antica pratica della consapevolezza, momento per momento, non giudicante.
La consapevolezza, come lo stato di diritto, serve come veicolo per stabilire una stabilità più duratura.

Lo Studio Legale Lauricella annuncia l'approccio mindfulness alla pratica legale al fine di aumentare la consapevolezza sui problemi di salute mentale e migliorare il benessere del nostro team/collaboratori e per prosperare e servire efficacemente i nostri clienti in questo momento di incertezza.

Noi, il principale studio legale italiano, incaricato e attrezzato per servire la società, risolvere i conflitti e stabilire un ordine più stabile, stiamo guardando alla consapevolezza come strumento per aiutare a servire questo nobile fine.

La fornitura di servizi legali globali dipende in modo significativo dalla sintesi dei fondamenti, dei principi stabiliti dalla legge e di alcuni valori massimi a cui un avvocato è dedicato. Annunciamo l'approccio mindfulness alla pratica legale, un'abilità potente, un modo di vivere e di praticare.

Le radici della nostra consapevolezza sono:
Cristo e lo stile di vita mediterraneo.
Gesù non solo conosceva lo stile di vita e la consapevolezza mediterranei, ma li praticava e insegnava.

"Cristo è l'Infinita Intelligenza di Dio che è presente in tutta la creazione. Il Cristo Infinito è il "figlio unigenito" di Dio Padre, l'unico puro riflesso dello Spirito nel regno creato. Quell'Intelligenza Universale, il Kutastha Chaitanya o Coscienza di Krishna di le scritture indù, si è manifestato pienamente nell'incarnazione di Gesù, Krishna e altri divini; e può essere manifestato anche nella tua coscienza."
  Paramahansa Yogananda, Lo Yoga di Gesù: Comprendere gli insegnamenti nascosti dei Vangeli

Annunciamo che lo stile di vita mediterraneo è uno stile di vita gestibile, amico della salute e dell'ambiente, che, se fortificato con i suoi attributi biblici antecedenti, può rivelarsi il più piacevole e considerevolmente più salutare.  


Gettiamo le basi e apriamo la strada a un movimento urgentemente necessario all'interno della legge che, si spera, può solo prendere slancio. Tale fondazione e tale modo sono applicabili per ogni avvocato\professionista/cliente, indipendentemente dalle impostazioni politiche, dalla nazionalità, dal luogo di vita, dal lavoro, dall'età ecc.

Noi, Studio Legale Lauricella, sosteniamo l'effetto potenzialmente trasformativo della mindfulness in diritto.

Una caratteristica fondamentale del nostro approccio alla mindfulness è lo stretto legame con il pensiero e la ricerca scientifica.

Studiare a casa

Le caratteristiche del nostro approccio mindfulness sono:

- Siamo professionisti-pensatori.
-.Siamo professionisti globali, viviamo lo stile di vita mediterraneo.
- Siamo professionisti contemplativi, praticanti di mindfulness.
- Siamo professionisti consapevoli, consapevoli dei nostri pensieri riguardo all'applicazione e all'interpretazione delle norme legali in modo giusto.
- Siamo professionisti saggi, pieni di energia pranica.
- Siamo professionisti-osservatori, fondandoci sul presente caso/questione legale, riconoscendo ciò che pensiamo e sentiamo – ma senza essere negativamente reattivi ad esso.
- Siamo professionisti consapevoli, consapevoli delle nostre emozioni e di come ci sentiamo sia fisicamente che mentalmente. Siamo noi stessi al meglio.


"Mindfulness significa prestare attenzione, ma in modo particolare: a) con intenzione, b) nel momento presente, c) in modo non giudicante"

- Jon Kabat-Zinn


I benefici della nostra pratica di approccio alla consapevolezza sono numerosi e vari:

- Riportandoci al presente e radicandoci.
- Ridurre lo stress, migliorare il benessere, aumentare il funzionamento immunitario, aumentare la memoria e la concentrazione, aumentare la soddisfazione della relazione, migliorare l'auto-intuizione, la moralità e l'intuizione.
- Sviluppare le capacità di creatività e di ascolto profondo e aperto.
- Aumentare la capacità di trascendere l'influenza dominante della mentalità contraddittoria tradizionale per consentire la consapevolezza di altre prospettive.
- Sviluppare capacità di negoziazione allenandosi al mantenimento di un delicato equilibrio (nella comprensione, nelle emozioni e nel comportamento) necessario per prendere decisioni sagge.
- Promuovere la capacità di calma deliberazione, che promuove un migliore processo decisionale in situazioni difficili.
- Coltivare le capacità di advocacy processuale sviluppando capacità interne per, ad esempio, rimanere centrati nei momenti difficili in tribunale e conservare l'autenticità.
- Migliorare l'esecuzione dei compiti legali tradizionali, come l'apprendimento, la comprensione e la manipolazione delle norme di diritto, la redazione di documenti e le controversie.
- Migliorare la pratica etica attraverso, ad esempio, lo sviluppo delle capacità di autoriflessione importanti per il giudizio e anche perché la consapevolezza rende più probabile l'adozione di norme universali come l'onestà e l'equità.
- Rendere la pratica della legge più significativa e soddisfacente in generale.
- Ampliare l'attenzione per includere orientamenti più ampi verso l'avvocato (ad esempio, giustizia riparativa, giurisprudenza terapeutica, diritto collaborativo e altre prospettive di guarigione, pacificazione).


Nella nostra pratica legale mindfulness significa attenzione con intenzione in un problema/caso legale presente in modo non giudicante.
Può anche essere descritto come un modo per ottenere una presenza più completa in ogni caso/problema legale.


Solo le cose a cui prestiamo attenzione sono vive e le cose che non ricevono la nostra attenzione muoiono. Nella nostra pratica legale l'attenzione (pratica basata sull'esperienza) è essenziale per convalidare la nostra creatività per trovare un modo legale per risolvere i problemi.

- Usiamo il momento presente come indicatore centrale dell'adeguatezza di scelte particolari.
- Prestiamo attenzione ai nostri pensieri come parte della nostra creatività centrata sullo Stato di diritto.
- Ci concentriamo sulla giustizia, arrivano decisioni più giuste.

In breve, "fai ciò che pensi".

Come implementiamo la mindfulness:

- Abbiamo introdotto le ore d'oro , che designano le ore della giornata in cui i membri del nostro team e i collaboratori si sentono liberi di prendersi una pausa e trascorrere un po' di tempo per se stessi. Queste ore d'oro forniscono ai nostri professionisti un senso di libertà per dare priorità al proprio benessere.
- Abbiamo introdotto una nuova serie sulla Mindfulness finalizzata a istruire il nostro team e i nostri collaboratori su come applicare questa pratica in ogni caso/problema legale/giorno lavorativo.

L'articolo sulla Mindfulness intitolato “Mindfulness e 'benessere è una strada a doppio senso'” del Prof. ON Kuyan, Dr, PhD, è il fondamento scientifico del nostro approccio.
Quegli avvocati che sono in grado di raggiungere questo stato di consapevolezza possono trovare più facile poi attuare altre strategie riformatrici. Ogni giorno la serie fornirà una base per incorporare la consapevolezza nel raggiungimento dello zen e del benessere generale per il nostro team/collaboratori e per i migliori servizi legali forniti a ogni cliente.

Per ulteriori informazioni, leggi la serie sulla consapevolezza o dai un'occhiata ai nostri casi di studio e notizie .


Iniziativa Studio Legale Diffuso

In questa situazione di permanente instabilità, il rischio maggiore è quello di perdere le più solide certezze della tradizione nazionale e di lasciarsi travolgere da eventi che possono sconvolgere l'intero sistema dei servizi legali, con conseguenze sfavorevoli.

Il principale studio legale italiano Studio Legale Lauricella annuncia oggi il lancio di Studio Legale Diffuso (SLD) , un framework per abbracciare il mutevole mondo del lavoro per supportare le esigenze sia degli avvocati che dei clienti.

L'articolo sullo Studio Legale Diffuso dal titolo “ Prendere sul serio il diritto. Attraverso la fisica quantistica, la meccanica”. del Prof. ON Kuyan, Dr, PhD, è il fondamento scientifico del nostro approccio.

Abbiamo iniziato a impegnarci in “studi legali costruiti intorno alle persone” nei primi anni '90 e ci sono voluti trent'anni per definire il modello di studio legale diffuso come lo vediamo oggi.

Mentre facevamo ricerche sul tema, partendo da

John Henry Merryman  ''Lo stile italiano'' I, II (1965),

abbiamo capito che non potevamo lanciare il concetto di Studio Legale Diffuso senza una teoria a sostegno del modello unico di erogazione dei servizi legali, né potevamo fare a meno di proteggere il modello aggiungendo contenuti precisi.
Pertanto la nostra ricerca ha seguito un doppio percorso:

"Molte professioni si possono svolgere con il cervello e non con il cuore.

Ma non l'avvocato.

L'avvocato non può essere un puro logico,

né uno scettico ironico. Prima di tutto,

l'avvocato deve essere il cuore. È un altruista, qualcuno che sa capire le altre persone e farle vivere in se stesse. L'avvocato si fa carico dei loro dolori e sente le loro ambizioni come proprie. L'avvocato è una professione di comprensione, dedizione e carità. Per questo amiamo la toga avvocato: vorremmo che, quando verrà il giorno, questo straccio nero fosse posato sulla nostra bara: ad essa siamo affezionati perché sappiamo che è servito ad asciugare qualche lacrima, ad alleviare qualche mal di testa, reprimere qualche abuso: e soprattutto ravvivare nei cuori umani la fede nella giustizia vincente, senza questa fede la vita non merita di essere vissuta"

- Piero Calamandrei

Il primo percorso mirava ad individuare i presupposti di base affinché il concetto di DSA diventi realtà e abbia una fattibilità economica, insieme ad un valore per il proprio territorio;

Il secondo percorso mirava a creare un nuovo modello dello “Studio Legale Diffuso” , non semplicemente a modificare i servizi legali erogando modelli già esistenti. Ma più di questo, abbiamo voluto creare un modello con radici culturali in Italia e nella storia dello stile di vita mediterraneo (vita legale, compresa). Un modello unico oltre che “made in Italy”.

Su questo secondo aspetto abbiamo indagato l'italiano Albergo Diffuso e il modello giapponese del Ryokan,

entrambi ci hanno affascinato.
Siamo stati coinvolti dall'opportunità di creare il modello “law firm”, completamente diverso dallo “standard” UK/US , leader in Europa e in Italia.

La cosa più bella che traiamo da Albergo Diffuso e Ryokan è essere più di un semplice luogo dove ottenere servizi legali professionali, ma un'opportunità per sperimentare il tradizionale stile di vita mediterraneo, incorporando le caratteristiche della forza dominante nella vita legale italiana: il tradizionale dottrina. Ci è sembrato che l'approccio più produttivo allo stile giuridico mediterraneo (italiano) sia attraverso gli atteggiamenti italiani prevalenti nei confronti del diritto e del processo legale. Il modo italiano di fare legge e il modo italiano di vedere il diritto sono strettamente correlati e di conseguenza la comprensione dello scenario giuridico italiano è essenziale per la comprensione dello stile italiano. Le norme, le istituzioni ei processi del diritto italiano diventano veramente italiani solo se visti con occhi italiani. Questo  ortodosso  modello  di  ipotesi  e  atteggiamenti,  benché  chiaramente in declino, imposta ancora il tono giuridico in Italia ed è ancora caratteristico dello stile italiano: la teoria del  il  fonti  di  legge;  il  principale  divisioni  di  il  legge;  e  il  ideologia,  contenuto e disposizione del codice civile italiano del 1942. Ciascuno di questi argomenti prevede  aggiuntivo  prospettiva  Su  italiano  legge  e  Su  lo stile giuridico mediterraneo (italiano). Questi argomenti si collegano anche al  interazione  tra  il  tradizionale  Visualizza  di  il  legale  processi  e  il  Grande  politico,  economico,  e  sociale  i cambiamenti  Quello  avere  spazzato  terminato  L'Italia del secolo scorso. Questi eventi hanno inevitabilmente lasciato una forte impronta nel diritto e nelle istituzioni giuridiche del Paese e nello stile di vita giuridico italiano (mediterraneo).





Abbiamo poi aggiunto l'idea che un DSA nato in un antico comune italiano (siciliano) –come si vede- debba anche contribuire allo sviluppo del territorio di appartenenza e alla diffusione dello Stile di Vita Mediterraneo (compreso lo Stile di vita legale).

Il modello Mediterranean Lifestyle è un caso di studio per uno stile di vita sostenibile.

Lo stile di vita mediterraneo, proclamato il 10 novembre 2010 a Nairobi dall'UNESCO , "patrimonio culturale immateriale dell'umanità" , è un'antica tradizione del Mediterraneo. Ha le migliori prove scientifiche per essere sano, insieme a benefici economici e socio-culturali.

Mediterranean Style of Life è ricerca, un modo di fare. Una sfida importante è che non è applicato dalla maggioranza della popolazione nella regione mediterranea e nel mondo, e qualsiasi soluzione deve implicare l'equità, l'allocazione socialmente giusta delle risorse.

Il compito di SLD è l'implementazione dello Stile di Vita Mediterraneo con il coinvolgimento multi-stakeholder, con la consapevolezza che “una nazione ben nutrita è una nazione sana è una nazione sostenibile e produttiva”.

È proprio così che abbiamo creato un concept originale per lo Studio Legale Diffuso, radicando le sue radici nella cultura giuridica italiana e soprattutto nella cultura dei piccoli e medi studi legali di famiglia e delle altre imprese professionali, in modo che fosse diverso da altri tipologie di erogazione di servizi legali allora diffuse sia in Italia che nel mondo.

Cos'è lo Studio Legale Diffuso?

Lo Studio Legale Diffuso è un modello che racchiude un originale punto di vista fisico/strutturale, una filosofia unica e servizi autentici ai clienti.

Scale in Puglia

1. È un concetto di stile legale unico, diverso da quelli popolari, come lo stile legale UK/US; nasce per sviluppare lo stile di vita mediterraneo (compreso lo stile di vita legale) con l'inserimento di piccole imprese italiane in borghi e centri storici senza modificarne le caratteristiche. Non richiede alcuna mobilità, spostandosi in un altro luogo, semplicemente organizzando ciò che è già lì.

Professionisti locali con le giuste competenze potranno candidarsi per lavorare come parte del team dello Studio Legale Lauricella su progetti specifici, con la possibilità di lavorare in modo flessibile e da casa, se del caso.
Maggiori informazioni saranno disponibili a breve nella News Zone.

Studio legale diffuso
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